Charlotte Auget

Laissez-vous aller, détendez vous, respirez, étirez vous, ne résistez pas à l’invitation de la pause. Décidez de votre temps. Faites cette pause, qu’elle soit méritée ou non. Elle est à vous.

« PAUSE », quand je pense à ce mot, je pense à …un arrêt, un moment de détente, une déconnexion, une respiration, une relaxation, un instant pour soi, une coupure, un repos, un plaisir, une liberté, une expérience, au silence, à la sieste, à manger, au temps, à l’ennui, à un café … à RIEN.

LE RÊVE DE LA PAUSE

Ici les pauses deviennent plus poétiques. Ce sont des instants propices au lâcher prise, à l’observation, à l’écoute de soi. Rêverie, éveil des sens, marche, relaxation, écoute de son corps, lien avec la nature, ralentissement …